A fleur de peau ,

pour une parentalité respectée et respectueuse de chacun

06 86 51 24 72 ,
entre Annecy et Thônes, bords du lac d'Annecy et vallées des Aravis , Haute-Savoie, France


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Rubriques de cette page:

Profiter de la grossesse et préparer la naissance
Après la naissance
Pour aller plus loin et approfondir
Etre attentif à soi
Références pour les professionnels
Consommer et construire autrement

LE portail « Naissances »http://wiki.naissance.asso.fr/index.php?pagename=PortailNaissance, annuaire internet pour trouver les coordonnées de multiples associations et organismes d'information autour de la grossesse, naissance et après

Le magazine parental qui ne nous prend pas pour des consommateurs et parents incompétents: « Grandir Autrement, le magazine des parents nature », avant, pendant et après la naissance avec multiples rubriques jusqu'aux ados: http://www.grandirautrement.com/

Profiter de la grossesse et préparer la naissance

S'il n'y avait qu'un seul livre à lire et relire avant et après la Naissance, ce serait celui-là:

« Parents futés, bébé ravi » de Ingrid Bayot sage-femme, consultante en lactation, formatrice en allaitement..., éd° guide du bien-vivre Robert Jauze. plus d'infos sur http://co-naitre.net/flire.htm

« Dans les sociétés occidentales, le mode de vie tribal, en clan ou en grande famille, a été progressivement abandonné. Le tissu des traditions et des obligations de toutes sortes s'est relâché, laissant à priori à l'individu un plus large champ d'initiative et d'autonomie. Mais en même temps, les solidarités et les rituels qui accompagnaient les différentes étapes de la vie, dont la naissance, se sont effilochés et n'ont pas encore été remplacés efficacement, malgré quelques excellentes initiatives en ce sens. Profitant du vide social et de l'anxiété qui en découle, de vieux modèles reviennent en force ou alors, de nouveaux conformismes se développent comme les surconsommations commerciale et médicale.[...] Or devenir parent, c'est un processus vivant et créateur, une improvisation qui mobilise toutes les ressources intérieures pour rencontrer l'enfant et s'adapter à une nouvelle vie. Comme toute aventure humaine, la parentalité comporte ses bons moments et ses difficultés, autant d'occasions de se connaître, d'élaborer ses propres solutions, au besoin hors des sentiers battus. Ce livre souhaite alimenter la réflexion et encourager créativité de ceux et celles qui veulent être à leur manière les parents de cet enfant-là, à nul autre pareil. »

« A corps consentant » de Marie Bertherat journaliste, Thérèse Bertherat thérapeute corporelle et Paule Brung, sage-femme. éd° Seuil:

MARIE:« quelque fois, la nuit, j'ai peur », THERESE: « Toi et ton enfant à naître, vous êtes beaucoup plus forts que tu ne l'imagines », PAULE: « Je vais te montrer comment ton corps peut accueillir, mûrir et mettre au monde »

« Pour une naissance sans violence » de Frédérick Leboyer, éd° SEUIL

4é de couverture: « Quand les enfants viennent au monde ils hurlent au lieu simplement de respirer. dans ces cris de nouveaux-nés qu'y a-t-il? Se pourrait-il que naître soit douloureux pour l'enfant autant qu'accoucher l'était, jadis, pour la mère? cette souffrance qu'est, pour le bébé, la naissance, qui s'en soucie? »

« Si l'enfantement m'était conté » de Frédérick Leboyer, obstétricien et écrivain, éd° SEUIL

4é de couverture: « De ce processus si riche et si complexe qu'est l'enfantement, voici une description originale: simple, rigoureuse, précise, et à la fois poétique pour ne pas dire spirituelle, mystique. Ce livre ne ressemble en rien à un traité d'obstétrique, même si le soucis d'exactitude est constant et s'il s'adresse autant aux futures mères qu'à ceux et celles (accoucheurs, sage-femmes) qui les accompagneront. [...]Ce qu'il en est de la souffrance, de l'amour et de la joie, de la respiration... [...] Méditation? Enseignement? Un conte magnifique, pour que l'on cesse de réduire l'accouchement à un moment hautement médicale et technique. »

« Elever son enfant ... autrement , ressources pour une éducation alternative» de catherine Dumonteil-Kremer, Préface du Dr Michel odent, éd° La Plage éditeur

plein d'idées et d'informations qui ouvrent à autre chose, à des approches différentes. hapitres: « Attendre son enfant...autrement; l'accueillir en douceur; accouchements :paroles de femmes; Les liens se tissent, la vie continue; Reprendre votre travail; Profession:maman; Votre enfant grandit...; Une discipline aiùante; les petites activités; Apprendre...autrement; Hauts et bas de la vie de famille; conclusion: grandir ensemble »

« L'accompagnement de la naissance » de Bernard Montaud, éd°EDIT'AS.

4é de couverture: « ce livre est le résultat de quinze années de recherche. Il nous convie à suivre l'étonnant périple du nouveau-né, raconté par lui-même, à travers sept épreuves: les sept étapes de la naissance. Durant toutes ces années, Bernard Montaud a animé des stages permettant à chacun de mieux comprendre son passé et souvent de retrouver sa naissance. C'est grâce à ces centaines de témoignages que l'auteur a pu identifier les circonstances communes à toutes ces expériences de naissances revécues.[...] Et si , parrallèlement à l'accompagnement des mourants, il nous restait à inventer l'accompagnement des « naissants », afin d'accueillir l'esprit du nouveau-né tout autant que son corps? ». Plus d'infos sur http://www.editas.fr/bmontaud/biographie.asp
Mon commentaire: Livre bouleversant, à digérer progressivement. A lire par les professionnels de santé qui travaillent en périnatalité et par tout un chacun qui souhaite comprendre comment il est venu au monde. Ce livre est intéressant également pour les parents qui attendent un enfant, pour leur permettre de préparer l'arrivée de leur enfant en pleine conscience. Attention cependant: si vous êtes enceinte , revivre votre naissance peut vous aider à l'accepter pleinement et à préparer en conscience la naissance différente de l'être qui vit pour l'instant en vous, à condition que vous n'y restiez pas bloquée. En lisant ce livre, chacun d'entre nous contacte au fond de lui l'enfant en train de naître que nous avons été et cela peut faire ressurgir des émotions fortes. N'hésitez pas à contacter un professionnel de la relation d'aide si les émotions « à fleur de peau » qui remontent vous submergent, pour pouvoir les dépasser et être pleinement présente à vous et à votre enfant . Vous pouvez aussi diférer la lecture de ce livre et y revenir à une période moins mouvementée si vous vous sentez déjà submergée d'émotions.

Association Allaiter en Haute-Savoie, (www.naitrebienetre.org/allaiter74.htm) membre de Solidarilait .

coordonnées d'animatrices et dates de rencontres de parents autour de l'allaitement en Haute-Savoie.
C'est important de vous préparer pendant la grossesse si vous souhaitez allaiter pour mettre toutes les chances de votre côté en terme de co-naissances et de confiance en vous. Venez aux rencontres entre mères pour poser vos questions, voir des bébés au sein, et partager avec des mamans expérimentées quelles que soient les conditions de naissance, de vie et de choix d'éducation.

Association « Naître et Bien-Etre » (www.naitrebienetre.org ): site de l'association de parents autour de la naissance sur Annecy

Association Pour une Maison de Naissance en Haute-Savoie

Association Pôle Périnatalité , choisir sa grossesse et son accouchement, et les livres de Sophie Gamelin « préparer son accouchement » et les autres visibles sur ce site-là.

Après la naissance

« L'allaitement, de la naissance jusqu'au sevrage » de Marie Thirion, éd° ALBIN MICHEL http://co-naitre.net/flire.htm

avantage de ce livre-là: très précis, riche et facile d'accès, pensez à consulter les questions-type référencées en fin de livre et qui renvoient directement aux pages apportant des réponses; très utile en cas de question amenant une réponse urgente.
4é de couverture: «Considéré depuis deux générations comme une pratique démodée, l'allaitement a perdu sa juste place dans la vie des nouveau-nés. Il est temps de réapprendre les bases de cette foction pourtant si naturelle, de les expliquer clairement, afin de redécouvrir l'importance et le plaisir de nourrir son enfant. Plus qu'un guide pratique, ce livre, qui a connu un succès considérable dès sa première parution, apporte des réponses réconfortantes et chaleureuses aux questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères. Est-il vrai que toutes les mères peuvent allaiter ?
Pourquoi certaines femmes disent-elles qu'elles n'ont pas de lait ?
Quels sont les avantages du lait maternel par rapport au lait artificiel ?
Est-ce que l'allaitement fatigue ?
Quelle est la courbe de poids normale d'un nourrisson pendant les premiers mois ?
Qu'est-ce qu'une lymphangite ?
Peut-on interrompre pendant quelques jours l'allaitement ?
Que faire si le bébé ne veut pas téter ?
Comment doit se nourrir une femme qui allaite ?
L'allaitement abîme-t-il les seins ?
Peut-on retrouver son poids tout en allaitant ?
Une femme qui allaite peut-elle à nouveau être enceinte ?
Comment sevrer ? ... »

Association Allaiter en Haute-Savoie, (http://www.allaiter-en-haute-savoie.info/) membre de Solidarilait (http://www.solidarilait.org/).

coordonnées d'animatrices et dates de rencontres de parents autour de l'allaitement en Haute-Savoie.

Association Allaitement Informations, registre de nombreuses association de soutien à l'allaitement, tous réseaux confondus.

Association Information pour l'Allaitement (http://www.info-allaitement.org/) : site accessible et très bien fait.

« Elever son enfant ... autrement , ressources pour une éducation alternative» de catherine Dumonteil-Kremer, Préface du Dr Michel odent, éd° La Plage éditeur voir plus haut

«  Le périnée féminin et l'accouchement » de Blandine Calais-Germain, éd° Anatomie par le mouvement
http://www.calais-germain.com/anatomie-liste/livres.htm

4é de couverture: »Le périnée féminin, région de soins et de questions, vit et réagit à tout âge, au coeur des évènements de la femme (en particulier par la sexualité, l'accouchement et ses suites). Ce livre propose aux femmes, par une démarche de conscience et d'expérimentation raisonnée, de comprendre leur corps, de connaître leur périnée, de le construire, ou le reconstruire.[...] »

Pour aller plus loin, pour approfondir

magazine « Grandir autrement, le magazine des parents nature ».enfin un magazine par et pour des parents qui ne nous prend pas seulement pour des consommateurs devant suivre des normes. Ce magazine est très ouvert sur une parentalité plus consciente, aide à relativiser pas mal de soucis, à élargir son champs de connaissances des possibles en matière de maternage et d'éducation tout en respectant les choix et imperfections de chacun. Même les publicités sont triées et respectueuses des uns et des autres. Un beauc cadeau de naissance!

« La peau et le toucher, un premier langage » d'Ashley Montagu, préface de Frédérick leboyer, éd° SEUIL

4é de couverture: « [...] Ashley Montagu, en d'aidant des données de la psychologie animale, de l'ethnologie et de la sociologie, dresse un noir tableau de notre civilisation du non-toucher. Mais, de façon constructive, il évoque aussi ce que le toucher pourrait apporter non seulement au nouveau-né à qui il est indispensable, mais aux rapports parent-enfant, à la relation de couple et à tout notre vie sociale. Montagu est alors un avocat convaincant et son ouvrage constitue un véritable plaidoyer pour une réhabilitation du toucher. »

« Allaiter » ouvrage collectif éd°ERES, collection Mille et uns bébés www.edition-eres.com/

chapitres: « cachez ce sein que je ne saurai voir; nourrir le corps, nourrir l'esprit, nourrir l'humain, les relations mère-enfant dans le cadre de l'allaitement maternel; hier et ailleurs: des idées pratiques pour un allaitement réussi[...] »

« Proximité mère-bébé et allaitement maternel » de Nathalie Roques, éd° ERES, collection Mille et uns bébés
www.edition-eres.com/

4é de couverture: « Pourquoi la France est-elle un des pays au monde où les mères allaitent le moins leur nouveau-né ? [...] Les études interculturelles et les statistiques internationales montrent que la fréquence des tétées est un élément-clé pour favoriser une lactation satisfaisante. Pour cela, la proximité entre la mère et son bébé est déterminante. Cette proximité physique influe sur nombre de paramètres, encore sous-estimé chez nous, comme l'équilibre hormonal maternel notamment. Nathalie Roques, membre fondateur de l'IPA (Association information pour l'allaitement), responsable de la Semaine mondiale de l'allaitement maternel en France depuis 1998, évoque dans cet ouvrage les enjeux de l'allaitement, sa situation en France et les données récentes sur le co-sleeping. Sans oublier quelques conseils pratiques et simples pour que mère-bébé - mais tout autant le père - profitent de ces instants si particuliers et si riches autour de l'allaitement »

Organisation Mondiale de la Santé (OMS) (en anglais) (http://www.who.int/childgrowth/standards/en/) et liens vers les courbes de croissances de bébés allaités de 0 à 5 ans (différentes des courbes du carnet de santé essentiellement basées sur des bébés nourris au lait artificiel en 1977)

association « Porter son enfant »: coordonnées d'animatrices en portage ailleurs en France

association « Césarine » autour de la césarienne, livre « une autre césarienne? non merci! » de Hélène Vadeboncoeur

livre « sommeil partagé », où et comment dorment enfants et parents ici et dans le monde, recommandations de l'UNICEF en la matière etc. site de Nathalie Roques http://cododo.free.fr
et livres sur le sujet: « cododo » aux éditions Pratiques Jouvence, « Dormir avec son bébé » de nathalie Roques, « Pour ou contre le sommeil partagé » de Claude Didier-JeanJouveau et un pédiatre
liste de discussion « partage du lieu de sommeil »:
http://fr.groups.yahoo.com/group/partage_du_lieu_de_sommeil/

« l'hygiène naturelle » aux éditions pratique Jouvence et « bébé sans couches, c'est la liberté! » d'Ingrid Bauer sur la pratique de l'hygiène naturelle. A temps plein (plus de couches du tout) ou à « temps partiel », en mettant juste l'enfant au-dessus d'un pot , d'un lavabo, d'un récipient quelconque à chaque change pour éviter de se faire arroser, cela permet à l'enfant de continuer à sentir ses besoins d'élimination. Apprendre à communiquer avec lui sur ce sujet et les autres qui le concernent: c'est le parent qui va « apprendre » à comprendre ou sentir les signaux de son bébé, et non pas le bébé qui va « apprendre » à répondre aux désirs de l'adulte.
Liste de discussion (intéressant à lire avant la naissance et à partager après):
http://fr.groups.yahoo.com/group/ec_francophone/

pour se tenir au courant des actions de différentes associations actives en périnatalité en France, il est possible de s'abonner à la lettre-périnatalité: http://fr.groups.yahoo.com/group/lettre-perinatalite/

Etre attentif à soi

« Les mots sont des fenêtres ou bien ils sont des murs » de

« La sainte folie du couple » de Paule Salomon, éd° Le Livre de Poche

4è de couverture: Philosophe et thérapeute, Paule Salomon analyse en sept étapes la relation homme-femme et son évolution qui mène du « couple archaïque » qu nous rejouons tous, au « couple éveillé » vivant l'amour en conscience. A l'aide de cas concrets, elle montre les écueils, les frustrations, les rapports de force, souvent issus du milieu familial , qui peuvent être dépassé par une analyse de soi, une écoute attentive de ses désirs et de ses paradoxes. Se donner du pouvoir l'un à l'autre, être solidaires et solitaires, amis et amants, savoir être libres et engagés: c'estun nouvel art d'aimer que propose l'auteure en même temps qu'un outil de connaissance et d'exploration de la relation à soi et à l'autre. Le couple est ainsi, comme l'amour, une « sainte folie » rendue possible. »

« Focusing, au centre de soi » d'Eugène Gendlin, éd° Les éditions de l'homme.

4è de couverture: « Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu'a le corps d'une expérience vécue. dans ce livre, l'auteur explique en des termes clairs comment accéder à ce savoir acaché et lève un à un les obstacles qui vous empêchent de l'atteindre. vous apprendrez à engager un véritable dialogue avec vous-même et à vous libérer au fur et à mesure des tensions ou des malaises qui vous assaillent. Cette méthode simple et accessible n'exige pas la présence d'un thérapeue. Vous pouvez l'utiliser seul ou, au besoin, avec un ami qui sait écouter et comprendre. Le focusing ets étudié et utilisé dans des domaines aussi variés queles affaires, la résolution de problèmes, l'écriture créative; la médecine, le sport et l'éducation. »

IFEF: Institut de Focusing d'Europe Francophone

Références pour les professionnels

Vous êtes intéressé(e) par cette approche périnatale et de l'humain également à titre professionnel? voici quelques références qui peuvent vous aider dans votre cheminement, en plus de celles ci-dessus.

http://www.santeallaitementmaternel.com/site autour de l'allaitement maternel destiné aux professionnels de santé

http://www.focusing-europefrancophone.org/: Institut de Focusing d'Europe Francophone

http://materno.club.fr/index.html: La maternologie est la prise en compte spécifique des aspects psychiques de la maternité, de la naissance et de la parentalité.

http://www.haptonomie.org/: haptonomie, Centre International de Recherche et de Développement en Haptonomie, créé par Frans Veldman père

http://www.haptonomie.com/frans/: Institut Scientifique d'Haptonomie, créé par Frans R. veldman fils

http://www.psychanalysecorporelle.org/default.asp: psychanalyse corporelle, approche de Bernard Montaud avec la psychologie nucléaire et de hugues reynes, obstétricien et auteur de « Le nouvel accouchement » http://www.editas.fr/default.asp

et plein d'autres liens toujours sur le portail Naissances http://fraternet.org/naissance

Consommer et construire autrement

« Manger bio, c'est pas cher » de France Guillain, collection les pratiques jouvence éd° Jouvence (4,9€)

4è de couverture: « Le bio a la réputation d'être cher, mais bon pour la santé. Dans ce petit livre clair et précis, l'auteur montre clairement que cette première rumeur est fausse. Cela pour plusieurs raisons : le produit bio est beaucoup plus riche en vitamines, compléments alimentaires, etc...; les aliments peuvent être achetés en vrac, évitant ainsi les coûteux emballages; ils contiennet très peu d'eau, si bien qu'ils ne fondent pas littéralement à la cuisson, contrairement à la nourriture industrielle. En fait, manger bio c'est aussi et surtou changer son alimentation : moins de plats cuisinés, moins de viande, plus d'aliments naturels (céréales, légumineuses, etc), qui sont donc forcément moins chers.... Sans parler des bienfaits manifestes pour votre santé et votre dynamisme. Déjà intéressés par les vertus du bio, vous serez renforcés dans vos convictions. Et si vous ne l'êtes pas encore, les arguments de l'auteur ont de quoi vous enthousiasmer pour cette alimentation qui respecte votre corps autant que la nature. »

site de l'ADEME , Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie

http://www.satoriz.com/: magasins bio Satoriz

http://www.biocoop.fr/: magasins coopératives bio en France réseau Biocoop

La Source, magasin bio à Annecy av.gambetta

L'édelweiss, magasin bio à Thônes rue des clefs

http://www.maison-nature.com/: magasins de matériaux écolos pour un habitat sain

http://adabio.com/: Association de Producteurs pour le Développement de l'Agriculture Biologique
dans l'Ain, l'Isère, la Savoie et la Haute-Savoie

http://www.defipourlaterre.org/: quelques actions concrètes que nous pouvons réaliser chacun au quotidien facilement pour épargner un peu notre terre nourricière

salon de coiffure « Coiffure ô naturel », rue des Clefs à Thônes (74)


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